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过年前养好脾胃,新年才能继续神气洋洋!

来源:永旺脑病医院 时间:2020-01-13 10:11

  过年大吃大喝,没有健康的脾胃怎么过?脾胃为坤土,能资生一身。脾一旦虚了,想要回复健运,是很难的。

  每年春节因吃多了致使急性胃病发作就医的大有人在。春节期间饮食一般高脂肪、高热量,很多人敞开肚皮大吃大喝,殊不知,吃多了对脾胃的伤害是最直接的。会引发腹胀、恶心、呕吐、腹痛等症状,导致胃炎、胃及十二指肠溃疡、上消化道出血,甚至胃穿孔,严重者危及生命。 今冬寒邪湿冷尤甚,胃肠病易发今年春节前后分别会迎来大寒、小寒、立春、雨水四个节气。当下这个季节正是寒邪最猖狂的时候,如果不注意保养,脾胃虚寒体质者往往容易损伤脾阳。

  脾阳一旦受损,日久累及肾阳,导致脾肾阳虚,出现腹泻等症状。五更泄泻在古代五更即卯时,在早上5点到7点这段时间易出现腹泻或四肢厥冷的情况。 胃不好,多饮“三茶”茶疗,在调理胃病方面,有其独特的优势。胃不好,可以多喝点茶饮,有助胃部健康。

  蒲公英苦荞茶:养胃、消积、胃脘痛

  用“药食两用”的小植物蒲公英、黑苦荞搭配在一起做茶饮,每日泡水饮用,有很好的养胃暖胃效果。蒲公英,药食两用,全株可入药,入胃经,有很好的养胃效果,可以清胃热、消胃炎,治胃痛,对幽门螺杆菌也有抑制作用。黑苦荞,能消积, 有益气力、降气宽肠健胃的作用。

  红茶:护胃养胃

  红茶,性质温和,经过发酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下,发作酶促氧化反应,含量削减,对胃部的刺激性就随之减小了。另外,这些茶多酚的氧化产物,还能够促进人体消化,因此,红茶可以养胃。

  大麦茶:促消化

  大麦,属于粗粮,用其泡茶饮,可改善肠胃功能,促消化。《本草纲目》记载:“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。”大麦茶最好现煮现喝,效果更佳。

  冬季胃肠保健冬季胃肠保健,还可按摩足三里,具有补中益气、健脾助运的作用;常按涌泉穴,具有肾精充足、固本培元、延年益寿等作用。

  冬季养护脾胃,还可以温水泡脚,足底有很多脾经、胃经的穴位,泡脚不仅能散寒通络,增强脾胃功能,还能有助于睡眠。

过年前养好脾胃,新年才能继续神气洋洋!

作者:admin   2020-01-13 10:11

  过年大吃大喝,没有健康的脾胃怎么过?脾胃为坤土,能资生一身。脾一旦虚了,想要回复健运,是很难的。

  每年春节因吃多了致使急性胃病发作就医的大有人在。春节期间饮食一般高脂肪、高热量,很多人敞开肚皮大吃大喝,殊不知,吃多了对脾胃的伤害是最直接的。会引发腹胀、恶心、呕吐、腹痛等症状,导致胃炎、胃及十二指肠溃疡、上消化道出血,甚至胃穿孔,严重者危及生命。 今冬寒邪湿冷尤甚,胃肠病易发今年春节前后分别会迎来大寒、小寒、立春、雨水四个节气。当下这个季节正是寒邪最猖狂的时候,如果不注意保养,脾胃虚寒体质者往往容易损伤脾阳。

  脾阳一旦受损,日久累及肾阳,导致脾肾阳虚,出现腹泻等症状。五更泄泻在古代五更即卯时,在早上5点到7点这段时间易出现腹泻或四肢厥冷的情况。 胃不好,多饮“三茶”茶疗,在调理胃病方面,有其独特的优势。胃不好,可以多喝点茶饮,有助胃部健康。

  蒲公英苦荞茶:养胃、消积、胃脘痛

  用“药食两用”的小植物蒲公英、黑苦荞搭配在一起做茶饮,每日泡水饮用,有很好的养胃暖胃效果。蒲公英,药食两用,全株可入药,入胃经,有很好的养胃效果,可以清胃热、消胃炎,治胃痛,对幽门螺杆菌也有抑制作用。黑苦荞,能消积, 有益气力、降气宽肠健胃的作用。

  红茶:护胃养胃

  红茶,性质温和,经过发酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下,发作酶促氧化反应,含量削减,对胃部的刺激性就随之减小了。另外,这些茶多酚的氧化产物,还能够促进人体消化,因此,红茶可以养胃。

  大麦茶:促消化

  大麦,属于粗粮,用其泡茶饮,可改善肠胃功能,促消化。《本草纲目》记载:“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。”大麦茶最好现煮现喝,效果更佳。

  冬季胃肠保健冬季胃肠保健,还可按摩足三里,具有补中益气、健脾助运的作用;常按涌泉穴,具有肾精充足、固本培元、延年益寿等作用。

  冬季养护脾胃,还可以温水泡脚,足底有很多脾经、胃经的穴位,泡脚不仅能散寒通络,增强脾胃功能,还能有助于睡眠。

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