当前位置: 主页 > 中医养生 > >

夏季还需避风寒?

来源:永旺脑病医院 时间:2019-12-14 12:10

  中医学非常讲究“天人相应”的观点,认为"天道"和"人道"是合一的,人体的生理变化特点应该随着一年四季的季节变化特点而变化。夏季是一年四季中酷热难耐的季节,在这个时候,人体阳气比较偏胜,容易出现一些属中医火热之性的症状,比如咽喉肿痛、多汗、口干乏力、小便黄赤、大便秘结等。

  夏季是否远离风寒了?

  随着生活条件的改善,目前大家都比较重视自身的享受,在酷暑季节,过分依赖空调风扇,过食寒凉食物等来达到祛热去暑的目的,殊不知,在取得一丝快意的同时,也给自己的健康埋下一丝隐患。

  夏季阳气胜,也最脆弱

  中医认为,夏季酷暑季节,虽然阳气偏胜,但此时阳气也是最为脆弱的时候,就好像一个波的波峰,一旦处理不当,极易引起滑坡现象。阳气偏胜,毛孔开泄,如果在此时过分贪凉,从外界来讲,在低温环境下容易形成中医所称的风寒之邪,风寒邪气趁开放的毛孔而入,在人体留下伏邪,伏邪遇到合适的诱发因素,便可发病,像临床常见的哮喘、慢性支气管炎、风湿性关节炎、面瘫、痛经等疾病。

  夏季受风寒的症状

  从内因来讲,过食冷饮,寒凉食物或药物,容易导致脾胃阳气受损,出现不思饮食、口淡乏味、少气懒言、腹痛腹泻、大便溏稀等脾胃阳虚表现。如阳气进一步受损,运化失衡,湿气阻滞,便会出现身重、神疲、懒言、昏沉、胸脘痞闷、恶心、纳呆、腹胀、便溏,或发黄疸、小便不利或黄赤,舌苔黄腻等脾虚湿热偏重的症状。

  夏季避风寒的葵花宝典

  只有提高所处环境的温度,避免空调、风扇等引起的风寒之邪的入侵,不过分贪吃冷饮、寒凉食品,照顾好自己的脾胃之阳气,方能做到内外兼顾,标本同防的目的。日常生活中也要掌握好分寸,不要贪求一时的快活,过分贪凉,殊不知,夏季之“时态”,一定要记住“厌”凉,此为酷暑期间避风寒的葵花宝典。

夏季还需避风寒?

作者:admin   2019-12-14 12:10

  中医学非常讲究“天人相应”的观点,认为"天道"和"人道"是合一的,人体的生理变化特点应该随着一年四季的季节变化特点而变化。夏季是一年四季中酷热难耐的季节,在这个时候,人体阳气比较偏胜,容易出现一些属中医火热之性的症状,比如咽喉肿痛、多汗、口干乏力、小便黄赤、大便秘结等。

  夏季是否远离风寒了?

  随着生活条件的改善,目前大家都比较重视自身的享受,在酷暑季节,过分依赖空调风扇,过食寒凉食物等来达到祛热去暑的目的,殊不知,在取得一丝快意的同时,也给自己的健康埋下一丝隐患。

  夏季阳气胜,也最脆弱

  中医认为,夏季酷暑季节,虽然阳气偏胜,但此时阳气也是最为脆弱的时候,就好像一个波的波峰,一旦处理不当,极易引起滑坡现象。阳气偏胜,毛孔开泄,如果在此时过分贪凉,从外界来讲,在低温环境下容易形成中医所称的风寒之邪,风寒邪气趁开放的毛孔而入,在人体留下伏邪,伏邪遇到合适的诱发因素,便可发病,像临床常见的哮喘、慢性支气管炎、风湿性关节炎、面瘫、痛经等疾病。

  夏季受风寒的症状

  从内因来讲,过食冷饮,寒凉食物或药物,容易导致脾胃阳气受损,出现不思饮食、口淡乏味、少气懒言、腹痛腹泻、大便溏稀等脾胃阳虚表现。如阳气进一步受损,运化失衡,湿气阻滞,便会出现身重、神疲、懒言、昏沉、胸脘痞闷、恶心、纳呆、腹胀、便溏,或发黄疸、小便不利或黄赤,舌苔黄腻等脾虚湿热偏重的症状。

  夏季避风寒的葵花宝典

  只有提高所处环境的温度,避免空调、风扇等引起的风寒之邪的入侵,不过分贪吃冷饮、寒凉食品,照顾好自己的脾胃之阳气,方能做到内外兼顾,标本同防的目的。日常生活中也要掌握好分寸,不要贪求一时的快活,过分贪凉,殊不知,夏季之“时态”,一定要记住“厌”凉,此为酷暑期间避风寒的葵花宝典。

相关新闻