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指甲若有这些颜色,你该保养肝脏了

来源:永旺脑病医院 时间:2020-03-06 14:41

  肝脏是身体重要的器官之一,中医则认为肝主筋,而指甲是筋中的一部分,因此肝脏出现问题时会表现在指甲上。

  肝脏堆积垃圾时,指甲或先表态!若有这些颜色,你该保养了:

  1.指甲变成红色

  正常人的指甲应该是润红色的,这是因为身体中的血液透过皮肤呈现润红色。若有一天指甲突然变成了艳红色,那么说明肝脏火气较大,肝火异常旺盛,这时就会出现指甲发红的症状。面对这样的这样的情形,我们可以多食用一些蒲公英水、西瓜汁以及绿豆汤来降解肝脏的怒火,将体内的热毒除去。

  若指甲的颜色红得太吓人,那么建议去医院检查一下,或许是身体内部循环出现了问题。

  2.指甲变黄

  指甲变黄其实是比较常见的,中医认为指甲变黄是体内出现湿热症状,也就是说体内湿气过重。这时身体某个部位会开始发黄,不论是指甲瞳孔还是舌苔,都会有非常明显的发黄迹象。若发现自己指甲开始发黄,那么可以多吃一些清热利湿的食物,将身体中多余的湿气逼出。去除湿气的食物有红豆,苦瓜,冬瓜以及薏米等。家里有条件的人也可以自己制作祛湿茶,也就是我们所说的薏仁茯苓茶。

  3.指甲发白

  若指甲开始发白,那么是肝血不足导致指甲失去养分,严重者还会出现指甲凹凸不平,实际上,这就是典型的脾胃不和以及气血不足的表现,应对这种情况最好的方法是食用补血的食物,像红枣,枸杞,山药等都是很好的补血食物。食用后指甲发白的情况会有所缓解,渐渐地指甲也会开始变成润红色。

  另外,出现指甲变白的情况时要多做一些运动,让身体的血液活跃起来,达到暖身的功效,这时身体也会变得很轻松。

  4. 指甲凹凸不平

  一般来说我们的指甲是非常光滑的,若发现指甲变得凹凸不平,那么就要注意休息。每天晚上11点前入睡,这样才能有效的保护肝脏,让身体处于健康状态。平时也可以多吃一些鸡汤,有补充营养的作用。

  以上就是肝脏有问题时指甲出现的变化,它不是一种难以愈合的毛病,只要稍加调整,那么身体就会恢复正常。如今是多病的季节,千万要注意保养,增加运动量也是一个必要的条件。

指甲若有这些颜色,你该保养肝脏了

作者:admin   2020-03-06 14:41

  肝脏是身体重要的器官之一,中医则认为肝主筋,而指甲是筋中的一部分,因此肝脏出现问题时会表现在指甲上。

  肝脏堆积垃圾时,指甲或先表态!若有这些颜色,你该保养了:

  1.指甲变成红色

  正常人的指甲应该是润红色的,这是因为身体中的血液透过皮肤呈现润红色。若有一天指甲突然变成了艳红色,那么说明肝脏火气较大,肝火异常旺盛,这时就会出现指甲发红的症状。面对这样的这样的情形,我们可以多食用一些蒲公英水、西瓜汁以及绿豆汤来降解肝脏的怒火,将体内的热毒除去。

  若指甲的颜色红得太吓人,那么建议去医院检查一下,或许是身体内部循环出现了问题。

  2.指甲变黄

  指甲变黄其实是比较常见的,中医认为指甲变黄是体内出现湿热症状,也就是说体内湿气过重。这时身体某个部位会开始发黄,不论是指甲瞳孔还是舌苔,都会有非常明显的发黄迹象。若发现自己指甲开始发黄,那么可以多吃一些清热利湿的食物,将身体中多余的湿气逼出。去除湿气的食物有红豆,苦瓜,冬瓜以及薏米等。家里有条件的人也可以自己制作祛湿茶,也就是我们所说的薏仁茯苓茶。

  3.指甲发白

  若指甲开始发白,那么是肝血不足导致指甲失去养分,严重者还会出现指甲凹凸不平,实际上,这就是典型的脾胃不和以及气血不足的表现,应对这种情况最好的方法是食用补血的食物,像红枣,枸杞,山药等都是很好的补血食物。食用后指甲发白的情况会有所缓解,渐渐地指甲也会开始变成润红色。

  另外,出现指甲变白的情况时要多做一些运动,让身体的血液活跃起来,达到暖身的功效,这时身体也会变得很轻松。

  4. 指甲凹凸不平

  一般来说我们的指甲是非常光滑的,若发现指甲变得凹凸不平,那么就要注意休息。每天晚上11点前入睡,这样才能有效的保护肝脏,让身体处于健康状态。平时也可以多吃一些鸡汤,有补充营养的作用。

  以上就是肝脏有问题时指甲出现的变化,它不是一种难以愈合的毛病,只要稍加调整,那么身体就会恢复正常。如今是多病的季节,千万要注意保养,增加运动量也是一个必要的条件。

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