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新型冠状病毒把好“3关”

来源:永旺脑病医院 时间:2020-02-03 12:38

  这个春节新型冠状病毒的出现,受到了人们的广泛关注。因为这种病毒具有传染性,感染者可人传人,这种疫情不仅只是发生在武汉,而是这场战役全国上上下下都没有局外人。

  为了控制病毒进一步的传播,医学专家呼吁大家,在春季假期期间,最好要减少出行、少聚会、少去公共场所,来减少病毒的传播。目前来看,这种方法对病毒传播的抑制效果甚佳。但春节假期将近,有些人需返岗工作,很多人担心会被感染者所传播病毒,十分忧虑。

  医学专家提醒大家,把好“3关”,病毒很难入侵。

  新型冠状病毒虽凶猛,但把好“3关”难入侵,即使长假过后也无忧

  第一关:把好“门户关”

  病毒不是一种完全的生命体,并不能独立生存,需进入人体借助活细胞来生存、繁殖。病毒往往会通过人的眼睛、呼吸道等处暴露的黏膜,来进入人体,才能生存、繁殖。所以我们防病毒需把住“门户关”。

  建议大家做“2少、1常”,把好“门户关”

  2少

  少乘电梯

  电梯运行中是一个密封的环境,而且人多拥挤,容易传播病毒。

  所以如果你所在的楼层不高,最好爬爬楼梯,如果实在是高层要乘电梯,一定要戴好口罩,护住口鼻。另外就是在触碰了电梯楼层的按钮之后,千万不要揉眼睛,回到工作地点,马上用流水与洗手皂洗手。

  少去食堂

  食堂通常是人多密集的地方,最好选择吃盒饭或是错峰就餐。如果一定要去食堂吃饭,尽量吃快一点,少说话,尽量不要选择与人面对面做着吃。

  1常

  常带口罩

  研究发现,飞沫是大部分病毒的主要传播途径,新型冠状病毒也不例外。所以大家出门常带口罩,可以阻挡大部分带有病毒的飞沫掺杂在空气中,进入我们的呼吸道来侵入人体。

  第二关:把好“免疫关”

  如果有病毒侥幸进了人体,这些病毒通常会被人体的免疫系统识别、抵御,被体液中的抗体粘附住,并将其单个微小的病毒聚集在一起,被巡逻的免疫细胞进行吞噬和分解。如果免疫系统不好,就容易被病毒侵入细胞中生存、繁殖。所以大家要把好“免疫关”。

  把好“免疫关”,建议大家“1少、2多”

  1少

  少熬夜

  睡眠不足不仅会使人体的新陈代谢放缓,让人第二天产生疲劳感,导致机体的抗病能力下降,而且睡眠不足还会打乱免疫细胞的分泌节奏出现紊乱,导致免疫系统抵抗、防御病毒的能力下降。

  研究发现:经常熬夜的人,体内抵御病毒的抗体会减少一半。

  2多

  多喝温水

  水可以提高免疫系统的活力,对抗细菌、病毒的侵犯。

  研究发现:适量充分的饮水,可以让呼吸道黏膜保持湿润,从而能增强对病毒、细菌的抵御能力,并能抑制病毒的快速繁殖,提高机体的免疫能力。

  多运动

  经常适量的运动,可以促进血液循环,不仅能增强自我的心肺功能,而且还能让血液中的免疫细胞巡逻速度加快,能够尽早地发现病毒,及时将病毒吞噬、分解掉。

  第三关:把好“数量关”

  如果有的病毒很“幸运”,逃脱了免疫系统的追杀,但病毒无脚无手找到细胞核,并不是一件很容易的事。而且细胞中的溶菌酶、免疫蛋白等物质,对病毒也有包裹和杀伤作用。所以病毒想去感染人体,只能依靠足够多的数量去“碰运气”。所以大家要把好病毒的“数量关”。

  把好“数量关”,建议“1少、1多”

  1少

  少去探望病人

  面对疫情,我们要尽量减少与人的接触,尽量要避免去一些人流比较密集的场所,尤其在疫情期间,最好不要去医院探望病人,毕竟医院里病人较多,是高危场所,以免感染病毒。

  1多

  多消毒

  医学专家提醒:75%的消毒酒精,对病毒杀灭有很好的作用。

  多消毒是指不仅要对自己用过的东西多消毒,包括像键盘、门把手、手机、电话听筒、钥匙等等,而且在单位中也要多给电梯间、办公室,这些公共区域多消毒,来减少对病毒的接触,以免接触到更多的病毒。总之到了单位,要多加强自我防范。

  希望大家能够健康工作,工作健康。

新型冠状病毒把好“3关”

作者:admin   2020-02-03 12:38

  这个春节新型冠状病毒的出现,受到了人们的广泛关注。因为这种病毒具有传染性,感染者可人传人,这种疫情不仅只是发生在武汉,而是这场战役全国上上下下都没有局外人。

  为了控制病毒进一步的传播,医学专家呼吁大家,在春季假期期间,最好要减少出行、少聚会、少去公共场所,来减少病毒的传播。目前来看,这种方法对病毒传播的抑制效果甚佳。但春节假期将近,有些人需返岗工作,很多人担心会被感染者所传播病毒,十分忧虑。

  医学专家提醒大家,把好“3关”,病毒很难入侵。

  新型冠状病毒虽凶猛,但把好“3关”难入侵,即使长假过后也无忧

  第一关:把好“门户关”

  病毒不是一种完全的生命体,并不能独立生存,需进入人体借助活细胞来生存、繁殖。病毒往往会通过人的眼睛、呼吸道等处暴露的黏膜,来进入人体,才能生存、繁殖。所以我们防病毒需把住“门户关”。

  建议大家做“2少、1常”,把好“门户关”

  2少

  少乘电梯

  电梯运行中是一个密封的环境,而且人多拥挤,容易传播病毒。

  所以如果你所在的楼层不高,最好爬爬楼梯,如果实在是高层要乘电梯,一定要戴好口罩,护住口鼻。另外就是在触碰了电梯楼层的按钮之后,千万不要揉眼睛,回到工作地点,马上用流水与洗手皂洗手。

  少去食堂

  食堂通常是人多密集的地方,最好选择吃盒饭或是错峰就餐。如果一定要去食堂吃饭,尽量吃快一点,少说话,尽量不要选择与人面对面做着吃。

  1常

  常带口罩

  研究发现,飞沫是大部分病毒的主要传播途径,新型冠状病毒也不例外。所以大家出门常带口罩,可以阻挡大部分带有病毒的飞沫掺杂在空气中,进入我们的呼吸道来侵入人体。

  第二关:把好“免疫关”

  如果有病毒侥幸进了人体,这些病毒通常会被人体的免疫系统识别、抵御,被体液中的抗体粘附住,并将其单个微小的病毒聚集在一起,被巡逻的免疫细胞进行吞噬和分解。如果免疫系统不好,就容易被病毒侵入细胞中生存、繁殖。所以大家要把好“免疫关”。

  把好“免疫关”,建议大家“1少、2多”

  1少

  少熬夜

  睡眠不足不仅会使人体的新陈代谢放缓,让人第二天产生疲劳感,导致机体的抗病能力下降,而且睡眠不足还会打乱免疫细胞的分泌节奏出现紊乱,导致免疫系统抵抗、防御病毒的能力下降。

  研究发现:经常熬夜的人,体内抵御病毒的抗体会减少一半。

  2多

  多喝温水

  水可以提高免疫系统的活力,对抗细菌、病毒的侵犯。

  研究发现:适量充分的饮水,可以让呼吸道黏膜保持湿润,从而能增强对病毒、细菌的抵御能力,并能抑制病毒的快速繁殖,提高机体的免疫能力。

  多运动

  经常适量的运动,可以促进血液循环,不仅能增强自我的心肺功能,而且还能让血液中的免疫细胞巡逻速度加快,能够尽早地发现病毒,及时将病毒吞噬、分解掉。

  第三关:把好“数量关”

  如果有的病毒很“幸运”,逃脱了免疫系统的追杀,但病毒无脚无手找到细胞核,并不是一件很容易的事。而且细胞中的溶菌酶、免疫蛋白等物质,对病毒也有包裹和杀伤作用。所以病毒想去感染人体,只能依靠足够多的数量去“碰运气”。所以大家要把好病毒的“数量关”。

  把好“数量关”,建议“1少、1多”

  1少

  少去探望病人

  面对疫情,我们要尽量减少与人的接触,尽量要避免去一些人流比较密集的场所,尤其在疫情期间,最好不要去医院探望病人,毕竟医院里病人较多,是高危场所,以免感染病毒。

  1多

  多消毒

  医学专家提醒:75%的消毒酒精,对病毒杀灭有很好的作用。

  多消毒是指不仅要对自己用过的东西多消毒,包括像键盘、门把手、手机、电话听筒、钥匙等等,而且在单位中也要多给电梯间、办公室,这些公共区域多消毒,来减少对病毒的接触,以免接触到更多的病毒。总之到了单位,要多加强自我防范。

  希望大家能够健康工作,工作健康。

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