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胃不好的人该吃些什么养胃?

来源:永旺脑病医院 时间:2019-12-05 15:08

  一场秋雨一场寒,立秋之后天气开始逐渐转凉,大家的食欲也会慢慢的提升,好来补充夏季的消耗。胃不好的人,既要忌讳大鱼大肉等一些刺激类的食物,还要维持每天体内需要的热量。选择吃什么比较好呢?今天小编就来给大家推荐7样非常养胃的食物,让您在保证胃部健康的前提下,健康迎接多雨秋季。

  1、卷心菜

  卷心菜含有的维C等成分具有止痛、促进溃疡愈合作用,食用可健脾养胃、促进消化。

  2、红茶

  红茶发酵烘制而成,含碱量极少,对胃部刺激少了,对治疗溃疡有一定效果。

  3、菠菜

  菠菜味甘性凉,可益肠胃、通便秘。还能帮助肠道蠕动,有利于排便,由此达到养胃效果。

  4、南瓜

  南瓜有丰富果胶,可吸附肠壁上的细菌以及有害物质,达到排毒功效,还能保护胃部免受刺激。

  5、胡萝卜

  胡萝卜素可转化成维生素A,可润肠胃,增强人体抵抗能力,避免胃部疾病的发生。

  6、山药

  山药粥可很好改善胃胀、大便稀少及四肢无力等情况,缓解胃部不适。

  7、小米粥

  小米粥养胃功效人尽皆知,效果比较显著,特别适合脾胃虚弱的人食用,还能保护胃黏膜,补益脾胃。

  立秋后,除了要在饮食上调理自己的胃部以外,在外部也要多多注意肚子上的保暖。不要把自己的衣服撩起来,晚上睡觉的时候盖好被子。胃病是一个不容易好的疾病,一定要注意生活中的很多细节以及良好规律的饮食习惯,这样胃病才能慢慢康复。

胃不好的人该吃些什么养胃?

作者:admin   2019-12-05 15:08

  一场秋雨一场寒,立秋之后天气开始逐渐转凉,大家的食欲也会慢慢的提升,好来补充夏季的消耗。胃不好的人,既要忌讳大鱼大肉等一些刺激类的食物,还要维持每天体内需要的热量。选择吃什么比较好呢?今天小编就来给大家推荐7样非常养胃的食物,让您在保证胃部健康的前提下,健康迎接多雨秋季。

  1、卷心菜

  卷心菜含有的维C等成分具有止痛、促进溃疡愈合作用,食用可健脾养胃、促进消化。

  2、红茶

  红茶发酵烘制而成,含碱量极少,对胃部刺激少了,对治疗溃疡有一定效果。

  3、菠菜

  菠菜味甘性凉,可益肠胃、通便秘。还能帮助肠道蠕动,有利于排便,由此达到养胃效果。

  4、南瓜

  南瓜有丰富果胶,可吸附肠壁上的细菌以及有害物质,达到排毒功效,还能保护胃部免受刺激。

  5、胡萝卜

  胡萝卜素可转化成维生素A,可润肠胃,增强人体抵抗能力,避免胃部疾病的发生。

  6、山药

  山药粥可很好改善胃胀、大便稀少及四肢无力等情况,缓解胃部不适。

  7、小米粥

  小米粥养胃功效人尽皆知,效果比较显著,特别适合脾胃虚弱的人食用,还能保护胃黏膜,补益脾胃。

  立秋后,除了要在饮食上调理自己的胃部以外,在外部也要多多注意肚子上的保暖。不要把自己的衣服撩起来,晚上睡觉的时候盖好被子。胃病是一个不容易好的疾病,一定要注意生活中的很多细节以及良好规律的饮食习惯,这样胃病才能慢慢康复。

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