当前位置: 主页 > 医院新闻 > >

尿酸高了之后的饮食禁忌

来源:未知 时间:2019-12-05 15:03>>有问题直接咨询专家

  当人体的尿酸高了之后会带来各种疾病,严重影响我们的日常生活,现在的生活水平导致人们尿酸高非常的常见,一旦尿酸高就会引发痛风,要想缓解尿酸高,日常生活饮食是一个重要环节,大家要在生活中做到饮食忌口,以免加剧病情。那么,尿酸高的朋友应该吃什么呢?

  嘌呤高的食物尽量不吃

  1、猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高,应尽量不吃。

  2、鱼虾类、菠菜、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。

  嘌呤低的食物是优选

  1、主食类:米、麦、面类成品、小粉、秫秫、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。

  2、奶类:牛乳、乳酪、冰淇淋等。

  3、荤食:蛋类和猪血、鸡鸭血等。

  4、蔬菜类:大部分蔬菜均属低嘌呤食品。

  5、水果类:水果基本上都属于低嘌呤食品,但不宜大量食用。

  6、其他类:酱类、蜂蜜

  中等嘌呤食物需限量

  (1)豆类:豆制品、干豆类、豆苗、绿豆芽、黄豆芽。

  (2)肉类:鸡肉、野鸡、火鸡、斑鸡、石鸡、鸭肉、鹅肉、鸽肉、鹌鹑、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。

  (3)水产类:草鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、梭鱼、刀鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、红鲙、红魽、鱼丸。

  (4) 蔬菜类:笋、海带、金针菇、银耳、蘑菇、九层塔、菜花、龙须菜。

  (5)油脂类及其它:腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。

  以上就是关于尿酸高人群的全部饮食禁忌了,大家在日常生活中需要多注意,做好预防工作,吃的健康,才能身体健康。

永旺脑科医院

高允旺

高允旺

出诊:

简介:高允旺,男,82岁,出生于1938年...详细>>

擅长:...详细>>

永旺脑科医院

  

7路公交车:起点高铁站(临汾西站)→景观大道→西荣阁→临汾市人民医院东门→临汾市人民医院→涧头村口→西关桥头→西关→鼓楼西→鼓楼北(下车往北过十字路口100米临汾永旺脑病医院)

  

6路公交车:起点高铁站(临汾西站)景观大道→西荣阁→临汾市人民医院东门→临汾市人民医院→涧头村口→西关桥头→西关→莲花池→燕儿巷→鼓楼北(下车往北过十字路口100米临汾永旺脑病医院)

 

 22路公交车:起点城北汽车站→临汾市中心医院二区→西芦村口→高河桥→高河店→工业南路→河汾路南→河汾路北→向阳路北→古城路北→解放路北(下车往南50米临汾永旺脑病医院)

 

 地址:山西省临汾市鼓楼北大街37号临汾永旺脑病医院

  

联系电话:0357-2682219

尿酸高了之后的饮食禁忌

作者:admin   2019-12-05 15:03

  当人体的尿酸高了之后会带来各种疾病,严重影响我们的日常生活,现在的生活水平导致人们尿酸高非常的常见,一旦尿酸高就会引发痛风,要想缓解尿酸高,日常生活饮食是一个重要环节,大家要在生活中做到饮食忌口,以免加剧病情。那么,尿酸高的朋友应该吃什么呢?

  嘌呤高的食物尽量不吃

  1、猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高,应尽量不吃。

  2、鱼虾类、菠菜、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。

  嘌呤低的食物是优选

  1、主食类:米、麦、面类成品、小粉、秫秫、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。

  2、奶类:牛乳、乳酪、冰淇淋等。

  3、荤食:蛋类和猪血、鸡鸭血等。

  4、蔬菜类:大部分蔬菜均属低嘌呤食品。

  5、水果类:水果基本上都属于低嘌呤食品,但不宜大量食用。

  6、其他类:酱类、蜂蜜

  中等嘌呤食物需限量

  (1)豆类:豆制品、干豆类、豆苗、绿豆芽、黄豆芽。

  (2)肉类:鸡肉、野鸡、火鸡、斑鸡、石鸡、鸭肉、鹅肉、鸽肉、鹌鹑、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。

  (3)水产类:草鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、梭鱼、刀鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、红鲙、红魽、鱼丸。

  (4) 蔬菜类:笋、海带、金针菇、银耳、蘑菇、九层塔、菜花、龙须菜。

  (5)油脂类及其它:腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。

  以上就是关于尿酸高人群的全部饮食禁忌了,大家在日常生活中需要多注意,做好预防工作,吃的健康,才能身体健康。

相关新闻
·   高尿酸竟成第四高,这些可怕的危害您了
·   高血脂会导致中风吗?
·   六种天然胰岛素,怕糖高,每天吃一点
·   高血糖高到什么程度,对人体有严重危害
·   规律作息能提高免疫力