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一天洗头一次,对头发好吗?

来源:永旺脑病医院 时间:2020-03-03 22:12

  对于中老年人来说,生活中有非常多的禁忌,像不能吃过于辛辣的东西以及过量的运动。实际上,老人还需要注意一件事,那就是洗头发,头部是人最重要、也是最脆弱的地方,若洗头的方式不对,那么很容易引发健康方面的问题。下面我们一起来看下40岁以上中老年人洗头需要注意的事项。

  一天洗头一次,对头发好吗?不少老人搞错了,怪不得掉发快。

  1. 按摩

  很多人洗头只是为了洗出其中的污垢,但是却忽略了对头皮的保养。实际上,头部有非常多的血管,这些血管与身体中的脉络穴位相通。若洗头发时可以多按摩一些,那么头部皮囊受到养护,头发掉落的现象也会越来越少。

  按摩的方法有很多,今天给大家介绍比较常见的方法:

  先将头发用清水冲一下,接着用十指的指腹按摩头部,从额头开始一直按摩到脑后,每天按摩15分钟左右,会有不错的效果。但是注意不要用指甲去抠,否则会伤害头皮。

  2. 不要每天洗一次头

  中年人的头发很容易出油,这是因为体内油脂分泌混乱,大量油脂从头皮冒出。很多人会选一天洗一次头,以此来保证头皮的清洁程度。实际上这种做法是不对的,油脂本身可以保护头发,让它变得越来越滋润,这时头发看起来也会比较漂亮。建议中老年人最好每2天以上洗一次头,干性发质的人可以适当放宽,每3天洗一次。

  3. 洗完头后不要马上睡觉

  有些老人洗完头后会不知不觉地睡着,这时头发没有干,寒气很容易从头部入侵体内,最后出现头晕头痛。若你是体寒的女性,那么更加不应该洗完头后马上睡觉,非常容易出现内分泌失调的症状。建议洗完头后坐到头发干再去睡觉,或者直接用吹风筒吹干。

  4. 不要洗温度过高的水

  不少老人喜欢温度非常高的水,他们觉得这样才舒服,温度较高的水可以刺激人的皮肤,从而产生出一定的欢愉感,但是长期用温度过高的水会将头皮所需的脂膜层除去,这时的头发会变得非常脆弱且容易折断。因此,建议大家在洗头发之前先用水试一下水的温度,避免烫伤头皮。

  以上就是对40岁以上老人的建议,平时多注意一些,以后就能少操点心。记得购买适合自己的洗发水,避免出现头皮屑过多,头发出油严重的现象。

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一天洗头一次,对头发好吗?

作者:admin   2020-03-03 22:12

  对于中老年人来说,生活中有非常多的禁忌,像不能吃过于辛辣的东西以及过量的运动。实际上,老人还需要注意一件事,那就是洗头发,头部是人最重要、也是最脆弱的地方,若洗头的方式不对,那么很容易引发健康方面的问题。下面我们一起来看下40岁以上中老年人洗头需要注意的事项。

  一天洗头一次,对头发好吗?不少老人搞错了,怪不得掉发快。

  1. 按摩

  很多人洗头只是为了洗出其中的污垢,但是却忽略了对头皮的保养。实际上,头部有非常多的血管,这些血管与身体中的脉络穴位相通。若洗头发时可以多按摩一些,那么头部皮囊受到养护,头发掉落的现象也会越来越少。

  按摩的方法有很多,今天给大家介绍比较常见的方法:

  先将头发用清水冲一下,接着用十指的指腹按摩头部,从额头开始一直按摩到脑后,每天按摩15分钟左右,会有不错的效果。但是注意不要用指甲去抠,否则会伤害头皮。

  2. 不要每天洗一次头

  中年人的头发很容易出油,这是因为体内油脂分泌混乱,大量油脂从头皮冒出。很多人会选一天洗一次头,以此来保证头皮的清洁程度。实际上这种做法是不对的,油脂本身可以保护头发,让它变得越来越滋润,这时头发看起来也会比较漂亮。建议中老年人最好每2天以上洗一次头,干性发质的人可以适当放宽,每3天洗一次。

  3. 洗完头后不要马上睡觉

  有些老人洗完头后会不知不觉地睡着,这时头发没有干,寒气很容易从头部入侵体内,最后出现头晕头痛。若你是体寒的女性,那么更加不应该洗完头后马上睡觉,非常容易出现内分泌失调的症状。建议洗完头后坐到头发干再去睡觉,或者直接用吹风筒吹干。

  4. 不要洗温度过高的水

  不少老人喜欢温度非常高的水,他们觉得这样才舒服,温度较高的水可以刺激人的皮肤,从而产生出一定的欢愉感,但是长期用温度过高的水会将头皮所需的脂膜层除去,这时的头发会变得非常脆弱且容易折断。因此,建议大家在洗头发之前先用水试一下水的温度,避免烫伤头皮。

  以上就是对40岁以上老人的建议,平时多注意一些,以后就能少操点心。记得购买适合自己的洗发水,避免出现头皮屑过多,头发出油严重的现象。

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