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养生才是预防癌症的关键

来源:永旺脑病医院 时间:2020-02-12 22:12

  人人都怕患癌,何为正确的防癌方法?体检肯定不行,还是要靠中医养生,并且,要正心修心养心。近些年来,癌症的发病率逐渐有了年轻化的趋势。我们害怕患癌症,都希望能防患于未然。那么,应该如何预防癌症呢?

  一、常规体检并不能筛查出癌症。

  有人抱怨,明明每年都坚持体检,而且一切都正常,为何患癌还是我?这该如何解释呢?

  大多数人每年所进行的常规体检主要是为了衡量一个人的整体健康水平,其中包括血常规、肝肾功能、体重以及身高,也可以从体检出知道是否患有高血脂、高血压以及糖尿病等慢性疾病。

  事实上,每年单位组织的普通体检是很难发生癌症的蛛丝马迹的。我们分析一下癌症发生发展的过程:一开始癌细胞是潜伏在身体内,慢慢发展壮大,在特定的诱因下完全爆发,方能形成肿块。而普通的健康体检是不能发现早期癌细胞的。

  二、养生才是预防癌症的关键

  我认为,与其通过体检来预防癌症,不如积极养生。即使体检可以早期发现癌症,体检也绝不能预防癌症,用体检来预防癌症,只是自欺欺人而已。

  正确的方法是养生。养生即是养正,使正气健旺,正胜则邪气自退。

  养生,建议用中医理念,因为中医内涵天地之道,这个道即是真理,是放之四海而皆准的,2000年前是真理,现在还是真理,以后仍然是真理。真理是永恒不变的。用中医的真理来指导我们的养生,让我们身心和谐,五脏六腑平衡,经络气血和畅,自然不会生病。

  而且,养生不但可以预防癌症,还可以让我们精神更健旺,精力更充沛,体力更充足,更有生命活力。

  有人“敷最贵的面膜,熬最晚的夜”;有人半夜去健身房挥汗如雨;有人每天都吃几种保健品;有人花钱去做各种养生保健项目……这些都不是养生,甚至根本无益于健康。

  如何才能真正获得健康。我的观点是:调节饮食、起居、运动和情绪,简单来说,就是饮食清淡些,早睡早上进心,积极运动,多多快乐,这些方法既不需要花多少钱,也不需要豪华高档的食品设备,人人都可以做到,而且,只要坚持做到一两个月,即能收获到健康。

  真正的健康源于养生,更源于内心的和畅。所以,向内求才是最正确的,正心修心养心即是内求。我自己体会到,越是内求,就越快乐,也就越健康;反之,若依赖医疗,即是外求。事实早已证明:外求往往越求越痛苦,越求越不健康。

养生才是预防癌症的关键

作者:admin   2020-02-12 22:12

  人人都怕患癌,何为正确的防癌方法?体检肯定不行,还是要靠中医养生,并且,要正心修心养心。近些年来,癌症的发病率逐渐有了年轻化的趋势。我们害怕患癌症,都希望能防患于未然。那么,应该如何预防癌症呢?

  一、常规体检并不能筛查出癌症。

  有人抱怨,明明每年都坚持体检,而且一切都正常,为何患癌还是我?这该如何解释呢?

  大多数人每年所进行的常规体检主要是为了衡量一个人的整体健康水平,其中包括血常规、肝肾功能、体重以及身高,也可以从体检出知道是否患有高血脂、高血压以及糖尿病等慢性疾病。

  事实上,每年单位组织的普通体检是很难发生癌症的蛛丝马迹的。我们分析一下癌症发生发展的过程:一开始癌细胞是潜伏在身体内,慢慢发展壮大,在特定的诱因下完全爆发,方能形成肿块。而普通的健康体检是不能发现早期癌细胞的。

  二、养生才是预防癌症的关键

  我认为,与其通过体检来预防癌症,不如积极养生。即使体检可以早期发现癌症,体检也绝不能预防癌症,用体检来预防癌症,只是自欺欺人而已。

  正确的方法是养生。养生即是养正,使正气健旺,正胜则邪气自退。

  养生,建议用中医理念,因为中医内涵天地之道,这个道即是真理,是放之四海而皆准的,2000年前是真理,现在还是真理,以后仍然是真理。真理是永恒不变的。用中医的真理来指导我们的养生,让我们身心和谐,五脏六腑平衡,经络气血和畅,自然不会生病。

  而且,养生不但可以预防癌症,还可以让我们精神更健旺,精力更充沛,体力更充足,更有生命活力。

  有人“敷最贵的面膜,熬最晚的夜”;有人半夜去健身房挥汗如雨;有人每天都吃几种保健品;有人花钱去做各种养生保健项目……这些都不是养生,甚至根本无益于健康。

  如何才能真正获得健康。我的观点是:调节饮食、起居、运动和情绪,简单来说,就是饮食清淡些,早睡早上进心,积极运动,多多快乐,这些方法既不需要花多少钱,也不需要豪华高档的食品设备,人人都可以做到,而且,只要坚持做到一两个月,即能收获到健康。

  真正的健康源于养生,更源于内心的和畅。所以,向内求才是最正确的,正心修心养心即是内求。我自己体会到,越是内求,就越快乐,也就越健康;反之,若依赖医疗,即是外求。事实早已证明:外求往往越求越痛苦,越求越不健康。

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