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做好这4点,宝宝健康身体好

来源:永旺脑病医院 时间:2019-12-26 16:07

  第一点,吃得对,而不只是吃得好

  现在的生活条件改善了,很少会有孩子存在吃不饱的问题,家长恨不得每天都把全世界最好的给孩子。比如说,有的孩子喜欢吃奶油蛋糕,家长就经常买,由着孩子吃,看孩子能吃就高兴,结果孩子吃多了,脾胃受到损伤开始罢工,就会出现食欲不振、不肯吃饭、抵抗力差、反复感冒等一系列的问题。

  第二点,“春捂秋冻”穿衣法

  “春捂秋冻”是民间的一个说法,每当冷暖交替的季节,大家应该经常能听到老人说这句话,意思是说到了刚刚开始变暖的春天,不要着急脱掉身上的棉衣,秋天也不要刚觉得冷,就立刻一件一件地套棉衣,严严实实地捂着。

  中医大夫都知道这样一句话,“若要小儿安,三分饥与寒”。这个说法是很有道理的,适当地冻一点,对身体的健康有好处。但在日常生活中,我们经常看到这样的情形,年轻漂亮的妈妈穿的是小开衫,爸爸是长袖衬衣,孩子已经穿上了外套加毛衣。摸一摸孩子的脖子和手心全是汗,这样穿,孩子反而更容易着凉感冒。

  第三点,远离手机

  现在的父母一遇到孩子哭闹,都有一个“撒手锏”:把手机或者平板电脑塞给孩子,孩子立马止住哭声。但是,手机等电子产品虽然能有效安抚宝宝,却也会带来更大的危害。孩子经常使用手机,会造成记忆力衰退,出现睡眠紊乱等问题。而且家长也都知道,经常玩手机对孩子视力会有不良影响。事实上,过早接触各种电子产品对孩子的智力发育影响更大,主要是容易限制孩子的抽象思维能力。

  第四点,多接地气

  现在的孩子生活条件优越了,但是有的方面跟以前比欠缺很多。我记得我小的时候,经常会和小朋友一起到郊外去捉迷藏、捉蚂蚱、捕蜻蜓、玩泥巴。

  而现在的孩子除了上学的时间,周末的闲暇几乎都被各种辅导班占据,家长都怕孩子输在起跑线上,从小学开始就给孩子报名参加各种学习班。所以,现在的孩子们没有自己的时间,天天行走在水泥地和高楼大厦之间,失去了与大自然亲近的权利,这对孩子的健康成长无疑是不利的。

  为什么现在孩子患过敏性疾病的特别多呢?除了城市里空气污染以外,与孩子长期缺乏与自然界的接触也有一定关系。中医有“天人合一”的观点,认为人是大自然的一部分,我们需要接接地气。所以,家长们不妨经常带孩子去郊外走走,去接触一下大自然的泥土和植物,认识不同种类的花草树木及各种小动物,让孩子在大自然中成长,这对孩子的健康成长非常重要。

做好这4点,宝宝健康身体好

作者:admin   2019-12-26 16:07

  第一点,吃得对,而不只是吃得好

  现在的生活条件改善了,很少会有孩子存在吃不饱的问题,家长恨不得每天都把全世界最好的给孩子。比如说,有的孩子喜欢吃奶油蛋糕,家长就经常买,由着孩子吃,看孩子能吃就高兴,结果孩子吃多了,脾胃受到损伤开始罢工,就会出现食欲不振、不肯吃饭、抵抗力差、反复感冒等一系列的问题。

  第二点,“春捂秋冻”穿衣法

  “春捂秋冻”是民间的一个说法,每当冷暖交替的季节,大家应该经常能听到老人说这句话,意思是说到了刚刚开始变暖的春天,不要着急脱掉身上的棉衣,秋天也不要刚觉得冷,就立刻一件一件地套棉衣,严严实实地捂着。

  中医大夫都知道这样一句话,“若要小儿安,三分饥与寒”。这个说法是很有道理的,适当地冻一点,对身体的健康有好处。但在日常生活中,我们经常看到这样的情形,年轻漂亮的妈妈穿的是小开衫,爸爸是长袖衬衣,孩子已经穿上了外套加毛衣。摸一摸孩子的脖子和手心全是汗,这样穿,孩子反而更容易着凉感冒。

  第三点,远离手机

  现在的父母一遇到孩子哭闹,都有一个“撒手锏”:把手机或者平板电脑塞给孩子,孩子立马止住哭声。但是,手机等电子产品虽然能有效安抚宝宝,却也会带来更大的危害。孩子经常使用手机,会造成记忆力衰退,出现睡眠紊乱等问题。而且家长也都知道,经常玩手机对孩子视力会有不良影响。事实上,过早接触各种电子产品对孩子的智力发育影响更大,主要是容易限制孩子的抽象思维能力。

  第四点,多接地气

  现在的孩子生活条件优越了,但是有的方面跟以前比欠缺很多。我记得我小的时候,经常会和小朋友一起到郊外去捉迷藏、捉蚂蚱、捕蜻蜓、玩泥巴。

  而现在的孩子除了上学的时间,周末的闲暇几乎都被各种辅导班占据,家长都怕孩子输在起跑线上,从小学开始就给孩子报名参加各种学习班。所以,现在的孩子们没有自己的时间,天天行走在水泥地和高楼大厦之间,失去了与大自然亲近的权利,这对孩子的健康成长无疑是不利的。

  为什么现在孩子患过敏性疾病的特别多呢?除了城市里空气污染以外,与孩子长期缺乏与自然界的接触也有一定关系。中医有“天人合一”的观点,认为人是大自然的一部分,我们需要接接地气。所以,家长们不妨经常带孩子去郊外走走,去接触一下大自然的泥土和植物,认识不同种类的花草树木及各种小动物,让孩子在大自然中成长,这对孩子的健康成长非常重要。

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