当前位置: 主页 > 医院公告 > >

脾胃康,百病消,日常“健脾护胃”不能忘!

来源:永旺脑病医院 时间:2019-12-08 15:39

  脾胃不和会导致气机阻滞,脾胃失健,以脘腹痞胀,或胃脘嘈杂,食少纳杲,或食后腹胀,嗳气肠鸣,大便不调,脉弦等证候。脾胃气虚可表现有胃脘隐痛,腹胀纳杲,食后腹胀,呕恶嗳气等症状。脾胃阳虚,临床可见脘腹冷痛绵绵,喜温喜按,犯吐清水,纳杲腹胀,大便完谷不化,小便短少。

  除此之外,寒热错杂和上热下寒的一些病症就是脾胃不调。上热和下寒都有什么症状呢?比如说上热证的人上身爱出汗,易口干口渴口臭,另外爱囗舌生疮,还可以出现心烦睡不着觉等等。下寒的人经常怕冷,腹胀,肠鸣咕噜咕噜晌,有的病人坐在这儿就能听到。除此之外还有腹泻,便溏,腰以下怕凉怕冷怕吃生冷的东西等等。

  古方调理脾胃,现在是否适用?

  东汉的张仲景的《伤寒杂病论》里面就记载了很多关于调理中焦,调理脾胃这样的方法。其中很多方子至今都在用的,而且效果还是很好的。特别是张仲景的方子,效果是非常好的。

  促进脾胃功能的中医日常保健

  保护脾胃首先要节制饮食

  一定要节制饮食,千万不要暴饮暴食,过食生冷的东西和辛辣的东西,另外也要少吃肥甘厚味的东西。

  保护脾胃注意保暖,不要贪凉

  注意保暖,不要让脾胃受凉,这也是很重要的。现在有的年轻人就是特别贪凉,这其实是不对的。

  保护脾胃放松心情,不要动怒

  我们定要放松心情,不要搞得自己特别紧张和焦虑。我们中医讲思则伤脾,另外还要控制情绪,不要暴怒,不要动怒,怒则伤肝,伤肝了脾胃又会受到伤害,这就形成恶性循环了。

  调理脾胃养生食疗方

  1、粥方

  准备100到150克莲子,30克薏苡仁,炒的比较好用,熬煮成粥。此粥方益肺健脾益肺呢,是适合于脾胃虚弱、,腹泻便溏的人群。但是病人假如说他们大便特别干的,有热性的,是不能用这个的。

  2、代茶饮

  代茶饮这个最简洁的一种方法,直接用开水沏代茶饮用即可。一共就八味,太子参五克、陈皮三克、百合五克、炒山楂三克、麦冬五克、竹叶三克、荷叶三克、大枣一枚到两枚,根据自己的情况我们把药食先用水冲洗,然后再用开水泡开,焖15分钟20分钟。

  大家可以根据实际情况,按着上面的剂量进行调整。脾胃康,百病消,日常的这些“健脾护胃”的小技巧您记住了吗?如果您有什么问题想要咨询高允旺,欢迎在下方给我们留言哦~

脾胃康,百病消,日常“健脾护胃”不能忘!

作者:admin   2019-12-08 15:39

  脾胃不和会导致气机阻滞,脾胃失健,以脘腹痞胀,或胃脘嘈杂,食少纳杲,或食后腹胀,嗳气肠鸣,大便不调,脉弦等证候。脾胃气虚可表现有胃脘隐痛,腹胀纳杲,食后腹胀,呕恶嗳气等症状。脾胃阳虚,临床可见脘腹冷痛绵绵,喜温喜按,犯吐清水,纳杲腹胀,大便完谷不化,小便短少。

  除此之外,寒热错杂和上热下寒的一些病症就是脾胃不调。上热和下寒都有什么症状呢?比如说上热证的人上身爱出汗,易口干口渴口臭,另外爱囗舌生疮,还可以出现心烦睡不着觉等等。下寒的人经常怕冷,腹胀,肠鸣咕噜咕噜晌,有的病人坐在这儿就能听到。除此之外还有腹泻,便溏,腰以下怕凉怕冷怕吃生冷的东西等等。

  古方调理脾胃,现在是否适用?

  东汉的张仲景的《伤寒杂病论》里面就记载了很多关于调理中焦,调理脾胃这样的方法。其中很多方子至今都在用的,而且效果还是很好的。特别是张仲景的方子,效果是非常好的。

  促进脾胃功能的中医日常保健

  保护脾胃首先要节制饮食

  一定要节制饮食,千万不要暴饮暴食,过食生冷的东西和辛辣的东西,另外也要少吃肥甘厚味的东西。

  保护脾胃注意保暖,不要贪凉

  注意保暖,不要让脾胃受凉,这也是很重要的。现在有的年轻人就是特别贪凉,这其实是不对的。

  保护脾胃放松心情,不要动怒

  我们定要放松心情,不要搞得自己特别紧张和焦虑。我们中医讲思则伤脾,另外还要控制情绪,不要暴怒,不要动怒,怒则伤肝,伤肝了脾胃又会受到伤害,这就形成恶性循环了。

  调理脾胃养生食疗方

  1、粥方

  准备100到150克莲子,30克薏苡仁,炒的比较好用,熬煮成粥。此粥方益肺健脾益肺呢,是适合于脾胃虚弱、,腹泻便溏的人群。但是病人假如说他们大便特别干的,有热性的,是不能用这个的。

  2、代茶饮

  代茶饮这个最简洁的一种方法,直接用开水沏代茶饮用即可。一共就八味,太子参五克、陈皮三克、百合五克、炒山楂三克、麦冬五克、竹叶三克、荷叶三克、大枣一枚到两枚,根据自己的情况我们把药食先用水冲洗,然后再用开水泡开,焖15分钟20分钟。

  大家可以根据实际情况,按着上面的剂量进行调整。脾胃康,百病消,日常的这些“健脾护胃”的小技巧您记住了吗?如果您有什么问题想要咨询高允旺,欢迎在下方给我们留言哦~

相关新闻
·   贫血患者的健康食疗方
·   健康是一种责任,是一种担当,更是一种
·   脑血栓后遗症的康复护理工作
·   做好这4点,宝宝健康身体好
·   明日冬至,中医教你如何储蓄来年健康!