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内伤脾胃,百病由生,这5个部位就能看出来

来源:永旺脑病医院 时间:2019-11-25 16:19

  中医学认为“脾胃内伤,百病由生”,脾胃功能受损后可出现各类疾病状态,概括而言不外乎两大方面:脾胃本身症状和脾胃以外的症状。

  脾胃本身的症状大家是比较熟悉的,比如急慢性胃肠炎,挑食厌食,恶心呕吐,腹泻或便秘等;胃肠以外的疾病就非常繁杂,比如发育迟缓、消瘦或肥胖、免疫力缺陷、反复呼吸道感染、慢性咳喘、精神行为类疾病等等,此处不做过多赘述。

  那么,小儿的脾胃功能有何特性呢?脾胃差从什么部位可以看出?我们又该如何顺应脾胃属性来合理喂养呢?

  小儿的脾胃功能特性:脾常不足

  “胃主受纳,脾主运化”,胃的功能好比打浆机,主要对饮食物质进行混合、研磨、打浆等;脾则对加工后的饮食物质进行选择性吸收,并协助胃肠和膀胱等把糟粕运输出体外。

  生理情况下二者密切配合,共同完成人体对营养物质的利用,病理情况下也相互影响,可引起各类消化、吸收障碍问题,所以,中医称脾、胃为“夫妻”关系,共同构成人体的“后天之本”。

  其次,小儿生理情况下即胃肠功能尚不健全,中医学将其概括为“脾常不足”,集中体现在脾主运化、胃主受纳及二者协调性三方面功能的不健全。

  比如一些幼儿长期的饮食量正常,但大便稀薄,或者夹杂无臭的奶瓣或食物残渣,同时体重增长缓慢,即是脾主运化的功能欠佳。

  还有一些孩子突然食欲不振伴恶心欲吐,大便酸臭或溏泻,便是胃的功能障碍为主。事实上,临床常见的消化吸收障碍类问题大都涉及到“夫妻”双方。

  这5个部位能透露出孩子脾胃差

  1、眼睛:眼肿,眼袋大都是脾胃虚

  早上起床的时候,很多人眼睛总是肿的,有时甚至还有很明显的眼袋。其实,这不是没睡好,而是脾虚的表现。

  中医认为,脾胃不好、脾胃虚弱容易导致气血不足,进而影响到肝,所以眼睛容易疲劳、红肿、眼袋大、看不清东西,这些都是脾胃虚弱的表现。

  2、鼻:鼻尖红、白都是脾胃虚

  鼻头的部位主脾,鼻头的两侧鼻翼主胃。如果我们整个的鼻头包括鼻翼都发红,那就是说明有脾胃热证,而且是实热。

  如果鼻头是淡白色,里面透着一种不自然的青光,偶尔还会伴有腹痛,这种情况意味着气虚是脾胃虚弱导致的。

  3、口:牙龈肿,口气臭是胃差

  不健康的生活习惯会伤害脾经胃经的正常运行,当脾经和胃经走到下牙龈的部位时就会出现发炎的症状,引起牙龈肿痛,口气是否新鲜是脾胃健康最直观的信号。

  4、唇:脸黄、唇无血色脾气不足

  脾胃湿热的人总是觉得口渴,尿少而黄,最主要的就是面目会发黄。而脾胃不好的人嘴唇会发白、没有血色,容易爆皮、裂口子,睡觉时会流口水。

  5、腹:肚子胀、腹泻是脾胃不和

  不少人在饭后经常会出现腹胀的情况,通常还会伴有食欲减退、不想吃饭、打嗝等症状,多半是胃肠虚弱。

  特别推荐几款食物,可供大家长期选择使用:

  01 山药

  具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效,适用于脾胃不足导致的各类虚弱性疾病,如多汗、消瘦、反复呼吸道感染、慢性喘咳、消化不良、发育迟缓、遗尿等。

  02 白萝卜

  清热生津、凉血止血、消食祛痰,适用于性情急躁、多汗、口臭便结,秋季肺胃燥热引起的鼻痒鼻衄、咽干口燥等尤佳。

  03  生姜

  解表散寒、温中止呕、温肺止咳,适用于脾胃虚弱引起的恶心呕吐、慢性腹泻、挑食厌食及反复呼吸道感染者。

  04 燕麦片

  适用于各类长期排便不畅者,大便燥结如羊粪者配合芹菜长期食用更佳。

  专家温馨提示

  家长该如何顺应小儿脾胃属性来合理喂养呢?主要包括以下四个方面:

  第一,以主食和蔬菜为主,水果、点心为辅,食物种类应丰富多样,而不是片面强调肉、鱼、虾等荤食,而忽视水果、蔬菜等素食,适当增加粗粮、粗纤维成分对保持大便通畅,促进脾胃运化非常重要。第二,饮食属性应以温、润为佳,不宜过冷或过热,尤其冷饮和煎炸饮食应尽量避免,食物应富含适当比例水分,干燥、坚硬食品应适可加工后进食。第三,培养良好的饮食习惯,最重要的就是按时进餐,餐间如果饥饿再适当补充零食点心,由于夜间人体胃肠功能和新陈代谢均下降,所以晚餐不宜吃的过饱,睡前加餐应尽量避免,若果真睡前饥饿者进食少量水果即可,一般不需额外加餐。第四,尽量避免疾病和药物因素,如群体中有幽门螺杆菌感染者,应分开餐具用餐,胃肠道感染者应及时治疗,防治演变成慢性疾病,反对滥用抗生素、激素等;另外,培养良好的排便习惯对促进脾胃运化功能也非常重要。

内伤脾胃,百病由生,这5个部位就能看出来

作者:admin   2019-11-25 16:19

  中医学认为“脾胃内伤,百病由生”,脾胃功能受损后可出现各类疾病状态,概括而言不外乎两大方面:脾胃本身症状和脾胃以外的症状。

  脾胃本身的症状大家是比较熟悉的,比如急慢性胃肠炎,挑食厌食,恶心呕吐,腹泻或便秘等;胃肠以外的疾病就非常繁杂,比如发育迟缓、消瘦或肥胖、免疫力缺陷、反复呼吸道感染、慢性咳喘、精神行为类疾病等等,此处不做过多赘述。

  那么,小儿的脾胃功能有何特性呢?脾胃差从什么部位可以看出?我们又该如何顺应脾胃属性来合理喂养呢?

  小儿的脾胃功能特性:脾常不足

  “胃主受纳,脾主运化”,胃的功能好比打浆机,主要对饮食物质进行混合、研磨、打浆等;脾则对加工后的饮食物质进行选择性吸收,并协助胃肠和膀胱等把糟粕运输出体外。

  生理情况下二者密切配合,共同完成人体对营养物质的利用,病理情况下也相互影响,可引起各类消化、吸收障碍问题,所以,中医称脾、胃为“夫妻”关系,共同构成人体的“后天之本”。

  其次,小儿生理情况下即胃肠功能尚不健全,中医学将其概括为“脾常不足”,集中体现在脾主运化、胃主受纳及二者协调性三方面功能的不健全。

  比如一些幼儿长期的饮食量正常,但大便稀薄,或者夹杂无臭的奶瓣或食物残渣,同时体重增长缓慢,即是脾主运化的功能欠佳。

  还有一些孩子突然食欲不振伴恶心欲吐,大便酸臭或溏泻,便是胃的功能障碍为主。事实上,临床常见的消化吸收障碍类问题大都涉及到“夫妻”双方。

  这5个部位能透露出孩子脾胃差

  1、眼睛:眼肿,眼袋大都是脾胃虚

  早上起床的时候,很多人眼睛总是肿的,有时甚至还有很明显的眼袋。其实,这不是没睡好,而是脾虚的表现。

  中医认为,脾胃不好、脾胃虚弱容易导致气血不足,进而影响到肝,所以眼睛容易疲劳、红肿、眼袋大、看不清东西,这些都是脾胃虚弱的表现。

  2、鼻:鼻尖红、白都是脾胃虚

  鼻头的部位主脾,鼻头的两侧鼻翼主胃。如果我们整个的鼻头包括鼻翼都发红,那就是说明有脾胃热证,而且是实热。

  如果鼻头是淡白色,里面透着一种不自然的青光,偶尔还会伴有腹痛,这种情况意味着气虚是脾胃虚弱导致的。

  3、口:牙龈肿,口气臭是胃差

  不健康的生活习惯会伤害脾经胃经的正常运行,当脾经和胃经走到下牙龈的部位时就会出现发炎的症状,引起牙龈肿痛,口气是否新鲜是脾胃健康最直观的信号。

  4、唇:脸黄、唇无血色脾气不足

  脾胃湿热的人总是觉得口渴,尿少而黄,最主要的就是面目会发黄。而脾胃不好的人嘴唇会发白、没有血色,容易爆皮、裂口子,睡觉时会流口水。

  5、腹:肚子胀、腹泻是脾胃不和

  不少人在饭后经常会出现腹胀的情况,通常还会伴有食欲减退、不想吃饭、打嗝等症状,多半是胃肠虚弱。

  特别推荐几款食物,可供大家长期选择使用:

  01 山药

  具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效,适用于脾胃不足导致的各类虚弱性疾病,如多汗、消瘦、反复呼吸道感染、慢性喘咳、消化不良、发育迟缓、遗尿等。

  02 白萝卜

  清热生津、凉血止血、消食祛痰,适用于性情急躁、多汗、口臭便结,秋季肺胃燥热引起的鼻痒鼻衄、咽干口燥等尤佳。

  03  生姜

  解表散寒、温中止呕、温肺止咳,适用于脾胃虚弱引起的恶心呕吐、慢性腹泻、挑食厌食及反复呼吸道感染者。

  04 燕麦片

  适用于各类长期排便不畅者,大便燥结如羊粪者配合芹菜长期食用更佳。

  专家温馨提示

  家长该如何顺应小儿脾胃属性来合理喂养呢?主要包括以下四个方面:

  第一,以主食和蔬菜为主,水果、点心为辅,食物种类应丰富多样,而不是片面强调肉、鱼、虾等荤食,而忽视水果、蔬菜等素食,适当增加粗粮、粗纤维成分对保持大便通畅,促进脾胃运化非常重要。第二,饮食属性应以温、润为佳,不宜过冷或过热,尤其冷饮和煎炸饮食应尽量避免,食物应富含适当比例水分,干燥、坚硬食品应适可加工后进食。第三,培养良好的饮食习惯,最重要的就是按时进餐,餐间如果饥饿再适当补充零食点心,由于夜间人体胃肠功能和新陈代谢均下降,所以晚餐不宜吃的过饱,睡前加餐应尽量避免,若果真睡前饥饿者进食少量水果即可,一般不需额外加餐。第四,尽量避免疾病和药物因素,如群体中有幽门螺杆菌感染者,应分开餐具用餐,胃肠道感染者应及时治疗,防治演变成慢性疾病,反对滥用抗生素、激素等;另外,培养良好的排便习惯对促进脾胃运化功能也非常重要。

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