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中医防治血栓有方法

来源:永旺脑病医院 时间:2020-01-07 11:28

  刮痧

  《黄帝内经》曰:“血气虚,脉不通,正邪相攻,乱而相引,故中寿而终也。”人体气血的虚、寒、滞、瘀都会导致局部瘀血、淤堵,血行速度减慢、血液黏稠度增高,从而导致人体正常生理功能发生障碍。

  扁鹊亦云:“病在血脉者,治之以砭石”。刮痧的理论基础是基于《黄帝内经》十二经络皮部理论。当刮痧板反复压刮微循环的毛细血管时,血管壁通透性增加,产生强烈的舒缩反应,将瘀滞在血液循环中的致病物质挤压出来,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等“出痧”变化。

  刮痧是以调气为首,调动人体的气血运动,促进局部气血循环,加快血流量,分离其中的淤血和病理产物,引邪出表,将其代谢出体外。

  艾灸

  从中医理论认为:“血受寒则凝结成块,血得温而行,得寒则凝”,形象地说明寒是导致血栓的重要原因之一。《黄帝内经》中说:“阳虚则外寒……阴胜则内寒”,说明阴阳失衡、阳虚阴盛是产生内寒证的基础。

  而灸法的原料以艾草为主,艾热之热是非其他发热的东西所能比拟,艾草燃烧产生的红外线的渗透力是普通长红外线的3-4倍,能够激活细胞免疫激活素,提高人体免疫力。

  还有研究资料表明,艾灸可以降低血液黏度,抑制血小板聚集和黏附,抑制红细胞聚集,达到增加血流量,改善细胞供氧,促进细胞恢复的功能。有补气养血,通经活络,培补元阳,平衡阴阳之功效。

  耳穴压豆

  耳朵在人身上不是孤立的,耳廓局部包含着整个人体的全部信息,是整体成比例的缩小。对耳朵施以柔和正确的按摩,如全耳按摩、耳轮环按摩等;以及刺激相应的穴位,如四大活血穴交感、心血管系统皮质下、耳大神经点、枕小神经点,能达到调节气血、疏通血管目的。

  运动

  世界卫生组织提醒,连续4个小时不运动就会增加患静脉血栓风险。所以,要远离静脉血栓,“动”是最有效的防控措施。数据显示,每静坐一个小时,患深静脉血栓形成的风险会增加10%;坐90多分钟,便会使膝关节血液循环降低50%。

  因此,一定要隔段时间就有意识地走动走动,哪怕无法站起来,也建议伸展下腿部,这对促进血液循环很有好处。术后患者只要身体允许,也应尽早下床活动。当然,坚持定期的规律运动也能让你的血管更强健,能有效的预防血栓。

  在平时生活保健中,坚持导引术的锻炼,如太极拳、八段锦、五禽戏、易经筋等等,可最直接、最有效地疏通经络、调理气机、调和气血、强身健体,且不需要借助和使用任何器具和药物,只需要一定的指导教授,大家自行坚持练习即可。

  双膝自然伸展,用尽全力勾脚10秒钟后再用尽全力绷脚,反复进行,在不引起疼痛的前提下不限次数,越多越好。这个动作能有效增强下肢的血液循环,预防血栓的形成。

  中医食疗

  血液黏稠是静脉血栓形成的重要原因。如果饮食吃得太过油腻,高蛋白、高脂肪食物吃得过多,容易增加发生静脉血栓的风险,因此应多吃新鲜果蔬,减少肉类、油脂的摄入。

  醋泡黑木耳、黑芝麻核桃粥、益母草茶、川芎茶、红花茶等都是较好的食疗选择。平时做菜可以配合一些化血栓的食物,比如黑木耳、大蒜、洋葱、鱼类、海带、番茄、大豆、玉米、燕麦、菊花、生姜、核桃、香蕉等等。

中医防治血栓有方法

作者:admin   2020-01-07 11:28

  刮痧

  《黄帝内经》曰:“血气虚,脉不通,正邪相攻,乱而相引,故中寿而终也。”人体气血的虚、寒、滞、瘀都会导致局部瘀血、淤堵,血行速度减慢、血液黏稠度增高,从而导致人体正常生理功能发生障碍。

  扁鹊亦云:“病在血脉者,治之以砭石”。刮痧的理论基础是基于《黄帝内经》十二经络皮部理论。当刮痧板反复压刮微循环的毛细血管时,血管壁通透性增加,产生强烈的舒缩反应,将瘀滞在血液循环中的致病物质挤压出来,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等“出痧”变化。

  刮痧是以调气为首,调动人体的气血运动,促进局部气血循环,加快血流量,分离其中的淤血和病理产物,引邪出表,将其代谢出体外。

  艾灸

  从中医理论认为:“血受寒则凝结成块,血得温而行,得寒则凝”,形象地说明寒是导致血栓的重要原因之一。《黄帝内经》中说:“阳虚则外寒……阴胜则内寒”,说明阴阳失衡、阳虚阴盛是产生内寒证的基础。

  而灸法的原料以艾草为主,艾热之热是非其他发热的东西所能比拟,艾草燃烧产生的红外线的渗透力是普通长红外线的3-4倍,能够激活细胞免疫激活素,提高人体免疫力。

  还有研究资料表明,艾灸可以降低血液黏度,抑制血小板聚集和黏附,抑制红细胞聚集,达到增加血流量,改善细胞供氧,促进细胞恢复的功能。有补气养血,通经活络,培补元阳,平衡阴阳之功效。

  耳穴压豆

  耳朵在人身上不是孤立的,耳廓局部包含着整个人体的全部信息,是整体成比例的缩小。对耳朵施以柔和正确的按摩,如全耳按摩、耳轮环按摩等;以及刺激相应的穴位,如四大活血穴交感、心血管系统皮质下、耳大神经点、枕小神经点,能达到调节气血、疏通血管目的。

  运动

  世界卫生组织提醒,连续4个小时不运动就会增加患静脉血栓风险。所以,要远离静脉血栓,“动”是最有效的防控措施。数据显示,每静坐一个小时,患深静脉血栓形成的风险会增加10%;坐90多分钟,便会使膝关节血液循环降低50%。

  因此,一定要隔段时间就有意识地走动走动,哪怕无法站起来,也建议伸展下腿部,这对促进血液循环很有好处。术后患者只要身体允许,也应尽早下床活动。当然,坚持定期的规律运动也能让你的血管更强健,能有效的预防血栓。

  在平时生活保健中,坚持导引术的锻炼,如太极拳、八段锦、五禽戏、易经筋等等,可最直接、最有效地疏通经络、调理气机、调和气血、强身健体,且不需要借助和使用任何器具和药物,只需要一定的指导教授,大家自行坚持练习即可。

  双膝自然伸展,用尽全力勾脚10秒钟后再用尽全力绷脚,反复进行,在不引起疼痛的前提下不限次数,越多越好。这个动作能有效增强下肢的血液循环,预防血栓的形成。

  中医食疗

  血液黏稠是静脉血栓形成的重要原因。如果饮食吃得太过油腻,高蛋白、高脂肪食物吃得过多,容易增加发生静脉血栓的风险,因此应多吃新鲜果蔬,减少肉类、油脂的摄入。

  醋泡黑木耳、黑芝麻核桃粥、益母草茶、川芎茶、红花茶等都是较好的食疗选择。平时做菜可以配合一些化血栓的食物,比如黑木耳、大蒜、洋葱、鱼类、海带、番茄、大豆、玉米、燕麦、菊花、生姜、核桃、香蕉等等。

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