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脑中风多半都是拖出来的,有此3种征兆赶紧就医

来源:永旺脑病医院 时间:2020-01-13 11:56

  中风已经越来越年轻化,身边二十多岁、三十多岁得中风的例子也越来越多了。因此,不仅是老年人,生活压力大、生活不规律的年轻人同样需要重视。那么,中风为何有着如此高的死亡率?它的发病因素是什么?中风可不可以预防和调理?带着这些疑问,今天,永旺脑病医院高允旺教授将为大家一一解答。

  什么是中风?

  人人都听过中风,但很少有人真正地了解中风。很多人都知道中风就是偏瘫了,但偏瘫又为何称为“中风”?这种病和风又有什么关系呢?其实,中风是一种脑血管疾病,常见的有脑出血或脑梗死。

  中风是中医的术语,其中的“中”字发音zhòng,有击中、打中的意思;“风”指自然界的风邪,所以“中风”即指被自然界的风邪击中。表明该病就像自然界的风一样变化多端,发病迅猛且症情凶险,像风一样善行而速变。

  提到偏瘫,很多人会错误的认为中风就是面瘫。其实,中风和面瘫是两个完全不同的概念。

  如何鉴别中风和面瘫?

  面瘫属于周围神经疾病,只有口眼歪斜,没有肢体偏瘫,而中风除了面部,还会出现身体的偏瘫或者失语。

  哪些危险因素会增加中风发病率?

  疾病的因素

  与正常人相比,患有许多基础疾病(高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化、心脏病、肥胖)的人得中风的几率更高。

  行为因素

  作息不规律,喜欢熬夜;饮食不合理,喜欢吃腌制的咸食物,经常暴饮暴食......这些不良的生活方式容易导致中风。

  环境因素

  中风有一定的季节性,秋冬季是中风的高发季节,这可能和天气变冷、寒冷的刺激有关;从地域来看,中风的发病率北高南低,这与北方气候寒冷而南方气候温暖有很大的关系。

  虽然这三大类因素都可以导致中风,但它们并不是完全分割、独立的,很多情况下是两种及两种以上的多因素综合作用的结果。

  什么原因导致中风?

  现阶段,医学研究者普遍认为导致中风的主要原因是风、火、痰、瘀、气、虚

  

  这里的“风”是指人体的内风,即阴虚体质的人

  由于阴虚的体质,身体不能制约阳气,导致心火的亢盛,阴阳失调,出现气血上逆,引发昏迷,半身瘫痪。

  

  这里的“火”主要是指内火内火亢盛

  日常生活中的饮食不洁起居失调容易导致内火亢盛,或者心火、肝火等一些列火性上炎的症状,从而导致中风。

  

  脾虚、身体偏胖、肥胖的人群往往痰湿比较重。痰湿酿成之后,很容易阻塞经络,发生中风

  

  瘀即瘀血,如果身体的气血发生逆乱,阴阳平衡失调,瘀血就会阻滞于脉络,容易出现脑梗死

  

  气虚导致血液推行困难,血液流速减慢,从而发生瘀血,即所谓的气虚血瘀;中医认为,气有余便是火,气虚也可能会引发各种功能亢进病理的症候

  

  气虚可导致血瘀;阴虚导致火旺,心火亢盛,从而引发中风。

  中风的前兆

  高允旺教授介绍,中风其实是防大于治的,如果提前做一些预防,则可以事半功倍。而预防中风的先决条件是,首先我们要了解中风前的一些征兆,这样才可以做到有的放矢。那么,中风前会有哪些征兆呢

  语言障碍

  如果一个人突然出现说话含糊不清词不达意,此时需引起重视,它很有可能是中风的先兆。

  运动障碍

  身体的一侧肢体,突然不能,胳膊很沉重,提不起来,很沉重。

  感觉异常

  肢体麻木、有沉重感,身体的两侧感觉也不一样。

  通常情况下,这些征兆仅仅会持续几分钟或1~2个小时,常见的是30分钟左右,最长不会超过24小时,然后又会恢复如常,很多人因此而不加以重视,认为只是错觉或由于身体疲劳而致。

  永旺脑病高允旺教授告诫我们,凡是出现以上三项中的任何一种,都应该及时的去医院检查

  日常生活中应该如何预防中风?

  1.节饮食

  日常的饮食要有节制切勿暴饮暴食,或者是饥一顿饱一顿,一定要做到饮食有节制。 2.慎起居

  日常生活起居要顺应四季的变化,冬季要注意防寒、保暖,作息要有规律,养成固定的生物钟

  3.防疲劳

  工作、学习时要注意劳逸结合张弛有度,不要一直处于精神紧绷的状态,要偶尔听听音乐,放松一下,调节身心。

  4.调情志

  中医认为,肝气调畅百病防,肝气郁结百病身,可见,人的心情、情绪与疾病的发生有着很大的关系。

  因此,我们一定要保持一个良好的心态,积极、乐观的对待生活中的每一件事

  保健操+养生粥,调治中风的好方法

  除了日常生活中应该注意的一些事情,高允旺教授还为我们介绍了两个具体的调治中风的好方法。

  养生保健操

  1.前后屈颈

  先迈左脚与肩同观,全身放松,目视前方,前屈颈部,动作缓慢,然后返回,后仰颈部,保持三秒后返回,此动作做3遍即可。

  2.含胸展肩

  右式动作:双臂上抬,与肩同齐,右手反向画弧,摸耳、托颈,左手手背贴于脊柱,身体左转,视右足跟,最后外展,此动作做3遍即可。

  左式动作与右式动作相反。

  3.摩腰护肾

  双手上举高于头顶,下按至胸部后反穿、摩腰。动作宜轻柔、缓慢,做3遍即可。

  4.踮足晃背

  双足并拢,脚踮踮起,保持三秒,然后下按晃背,做3遍即可。

  这套养生保健操简单易学每天仅需几分钟非常适合上班族和老年人学习可以有效预防中风

  三红养生粥

  三红养生粥是由三味中药,搭配一些食材制作而成。

  第一红:红豆

  红豆有利水消肿清热排毒的功效,还可以调血压、调血脂、调血糖。同时也是减肥的保健食品

  第二红:红枸杞可以补益肝肾,对于老年人的肝肾亏虚非常有益,它还可以聪耳明目第三红:红枣红枣有补中益气调补气血的功效。

  除了三红,养生粥里面还加入了稻米和小米。稻米有补中益气健脾养胃通血脉聪耳目的功效;小米主要有滋阴养血防止消化不良的功效。三红养生粥有补肾、健脾、调气血的功效。

  做法:红豆、红枸杞、红枣、稻米、小米各50克,将全部食材用8碗水煮个半小时即可。

脑中风多半都是拖出来的,有此3种征兆赶紧就医

作者:admin   2020-01-13 11:56

  中风已经越来越年轻化,身边二十多岁、三十多岁得中风的例子也越来越多了。因此,不仅是老年人,生活压力大、生活不规律的年轻人同样需要重视。那么,中风为何有着如此高的死亡率?它的发病因素是什么?中风可不可以预防和调理?带着这些疑问,今天,永旺脑病医院高允旺教授将为大家一一解答。

  什么是中风?

  人人都听过中风,但很少有人真正地了解中风。很多人都知道中风就是偏瘫了,但偏瘫又为何称为“中风”?这种病和风又有什么关系呢?其实,中风是一种脑血管疾病,常见的有脑出血或脑梗死。

  中风是中医的术语,其中的“中”字发音zhòng,有击中、打中的意思;“风”指自然界的风邪,所以“中风”即指被自然界的风邪击中。表明该病就像自然界的风一样变化多端,发病迅猛且症情凶险,像风一样善行而速变。

  提到偏瘫,很多人会错误的认为中风就是面瘫。其实,中风和面瘫是两个完全不同的概念。

  如何鉴别中风和面瘫?

  面瘫属于周围神经疾病,只有口眼歪斜,没有肢体偏瘫,而中风除了面部,还会出现身体的偏瘫或者失语。

  哪些危险因素会增加中风发病率?

  疾病的因素

  与正常人相比,患有许多基础疾病(高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化、心脏病、肥胖)的人得中风的几率更高。

  行为因素

  作息不规律,喜欢熬夜;饮食不合理,喜欢吃腌制的咸食物,经常暴饮暴食......这些不良的生活方式容易导致中风。

  环境因素

  中风有一定的季节性,秋冬季是中风的高发季节,这可能和天气变冷、寒冷的刺激有关;从地域来看,中风的发病率北高南低,这与北方气候寒冷而南方气候温暖有很大的关系。

  虽然这三大类因素都可以导致中风,但它们并不是完全分割、独立的,很多情况下是两种及两种以上的多因素综合作用的结果。

  什么原因导致中风?

  现阶段,医学研究者普遍认为导致中风的主要原因是风、火、痰、瘀、气、虚

  

  这里的“风”是指人体的内风,即阴虚体质的人

  由于阴虚的体质,身体不能制约阳气,导致心火的亢盛,阴阳失调,出现气血上逆,引发昏迷,半身瘫痪。

  

  这里的“火”主要是指内火内火亢盛

  日常生活中的饮食不洁起居失调容易导致内火亢盛,或者心火、肝火等一些列火性上炎的症状,从而导致中风。

  

  脾虚、身体偏胖、肥胖的人群往往痰湿比较重。痰湿酿成之后,很容易阻塞经络,发生中风

  

  瘀即瘀血,如果身体的气血发生逆乱,阴阳平衡失调,瘀血就会阻滞于脉络,容易出现脑梗死

  

  气虚导致血液推行困难,血液流速减慢,从而发生瘀血,即所谓的气虚血瘀;中医认为,气有余便是火,气虚也可能会引发各种功能亢进病理的症候

  

  气虚可导致血瘀;阴虚导致火旺,心火亢盛,从而引发中风。

  中风的前兆

  高允旺教授介绍,中风其实是防大于治的,如果提前做一些预防,则可以事半功倍。而预防中风的先决条件是,首先我们要了解中风前的一些征兆,这样才可以做到有的放矢。那么,中风前会有哪些征兆呢

  语言障碍

  如果一个人突然出现说话含糊不清词不达意,此时需引起重视,它很有可能是中风的先兆。

  运动障碍

  身体的一侧肢体,突然不能,胳膊很沉重,提不起来,很沉重。

  感觉异常

  肢体麻木、有沉重感,身体的两侧感觉也不一样。

  通常情况下,这些征兆仅仅会持续几分钟或1~2个小时,常见的是30分钟左右,最长不会超过24小时,然后又会恢复如常,很多人因此而不加以重视,认为只是错觉或由于身体疲劳而致。

  永旺脑病高允旺教授告诫我们,凡是出现以上三项中的任何一种,都应该及时的去医院检查

  日常生活中应该如何预防中风?

  1.节饮食

  日常的饮食要有节制切勿暴饮暴食,或者是饥一顿饱一顿,一定要做到饮食有节制。 2.慎起居

  日常生活起居要顺应四季的变化,冬季要注意防寒、保暖,作息要有规律,养成固定的生物钟

  3.防疲劳

  工作、学习时要注意劳逸结合张弛有度,不要一直处于精神紧绷的状态,要偶尔听听音乐,放松一下,调节身心。

  4.调情志

  中医认为,肝气调畅百病防,肝气郁结百病身,可见,人的心情、情绪与疾病的发生有着很大的关系。

  因此,我们一定要保持一个良好的心态,积极、乐观的对待生活中的每一件事

  保健操+养生粥,调治中风的好方法

  除了日常生活中应该注意的一些事情,高允旺教授还为我们介绍了两个具体的调治中风的好方法。

  养生保健操

  1.前后屈颈

  先迈左脚与肩同观,全身放松,目视前方,前屈颈部,动作缓慢,然后返回,后仰颈部,保持三秒后返回,此动作做3遍即可。

  2.含胸展肩

  右式动作:双臂上抬,与肩同齐,右手反向画弧,摸耳、托颈,左手手背贴于脊柱,身体左转,视右足跟,最后外展,此动作做3遍即可。

  左式动作与右式动作相反。

  3.摩腰护肾

  双手上举高于头顶,下按至胸部后反穿、摩腰。动作宜轻柔、缓慢,做3遍即可。

  4.踮足晃背

  双足并拢,脚踮踮起,保持三秒,然后下按晃背,做3遍即可。

  这套养生保健操简单易学每天仅需几分钟非常适合上班族和老年人学习可以有效预防中风

  三红养生粥

  三红养生粥是由三味中药,搭配一些食材制作而成。

  第一红:红豆

  红豆有利水消肿清热排毒的功效,还可以调血压、调血脂、调血糖。同时也是减肥的保健食品

  第二红:红枸杞可以补益肝肾,对于老年人的肝肾亏虚非常有益,它还可以聪耳明目第三红:红枣红枣有补中益气调补气血的功效。

  除了三红,养生粥里面还加入了稻米和小米。稻米有补中益气健脾养胃通血脉聪耳目的功效;小米主要有滋阴养血防止消化不良的功效。三红养生粥有补肾、健脾、调气血的功效。

  做法:红豆、红枸杞、红枣、稻米、小米各50克,将全部食材用8碗水煮个半小时即可。

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