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脑出血的预防方法是哪些呢

来源:永旺脑病医院 时间:2019-10-13 14:27

  脑出血是一种非常严重的疾病,这种疾病一旦发作会给患者带来很大的伤害,而且这种疾病也是一种非常难治愈的疾病,因此患这种疾病患者的心理压力也是非常大的,所以大家在平时一定要做好预防,远离这种疾病,那么脑出血的预防方法是什么?

  脑出血的预防:

  要继续长期不懈地监控高血压,这是防治脑出血的最重要措施。脑出血复发的原因,主要是病人血压持续增高或急剧波动。控制高血压与复发关系极大。为了防止脑出血复发,发生过脑出血的患者在发病后应做到每个月到医院复诊一次,每周至少测量一两次血压,同时应坚持服用降压药。如通过积极治疗,使病人舒张压稳定在100毫米汞柱以下,可减少中风复发率。

  要继续定期监控高脂血症、高黏血症和糖尿病,以减缓脑动脉硬化的进一步发展。要控制膳食中胆固醇的摄入量。日常膳食宜清淡,忌食含胆固醇高的食物,多食维生素丰富的食物。平时饮食要注意少吃甜食、猪油、奶油、肥肉、蛋黄、动物内脏;多吃豆类、豆制品及蔬菜和水果,每餐不要吃得过饱。要适当参加健身锻炼。健身锻炼,不仅能增强体质,减轻体重,防止过胖,而且能使血内高密度脂蛋白含量提高。应注意情绪稳定,劳逸结合,保证有充足的睡眠。过度的兴奋与悲伤都可能诱发脑出血或蛛网膜下腔出血。

  要戒掉烟酒嗜好。吸烟是脑血管病的一个重要危险因素,许多资料表明,吸烟可以改变血清脂类浓度,促成动脉样硬化;它还能促进嗜铬细胞释放去甲肾上腺素使血管收缩、血管痉挛而致高血压,极易引发脑出血。来自日本的报道指出,大量饮酒可增加脑出血的机会,因此有关专家将饮酒列为脑血管病第七危险因素。

  阅读完了以上文章内容之后,大家应该对脑出血这种疾病的预防方法都有了更多了解,让大家在平时一定要控制自己的血压,并且要合理的膳食,多注意休息,忌烟酒,才能够帮助大家远离这种疾病的伤害,拥有一个健康的身体。

脑出血的预防方法是哪些呢

作者:admin   2019-10-13 14:27

  脑出血是一种非常严重的疾病,这种疾病一旦发作会给患者带来很大的伤害,而且这种疾病也是一种非常难治愈的疾病,因此患这种疾病患者的心理压力也是非常大的,所以大家在平时一定要做好预防,远离这种疾病,那么脑出血的预防方法是什么?

  脑出血的预防:

  要继续长期不懈地监控高血压,这是防治脑出血的最重要措施。脑出血复发的原因,主要是病人血压持续增高或急剧波动。控制高血压与复发关系极大。为了防止脑出血复发,发生过脑出血的患者在发病后应做到每个月到医院复诊一次,每周至少测量一两次血压,同时应坚持服用降压药。如通过积极治疗,使病人舒张压稳定在100毫米汞柱以下,可减少中风复发率。

  要继续定期监控高脂血症、高黏血症和糖尿病,以减缓脑动脉硬化的进一步发展。要控制膳食中胆固醇的摄入量。日常膳食宜清淡,忌食含胆固醇高的食物,多食维生素丰富的食物。平时饮食要注意少吃甜食、猪油、奶油、肥肉、蛋黄、动物内脏;多吃豆类、豆制品及蔬菜和水果,每餐不要吃得过饱。要适当参加健身锻炼。健身锻炼,不仅能增强体质,减轻体重,防止过胖,而且能使血内高密度脂蛋白含量提高。应注意情绪稳定,劳逸结合,保证有充足的睡眠。过度的兴奋与悲伤都可能诱发脑出血或蛛网膜下腔出血。

  要戒掉烟酒嗜好。吸烟是脑血管病的一个重要危险因素,许多资料表明,吸烟可以改变血清脂类浓度,促成动脉样硬化;它还能促进嗜铬细胞释放去甲肾上腺素使血管收缩、血管痉挛而致高血压,极易引发脑出血。来自日本的报道指出,大量饮酒可增加脑出血的机会,因此有关专家将饮酒列为脑血管病第七危险因素。

  阅读完了以上文章内容之后,大家应该对脑出血这种疾病的预防方法都有了更多了解,让大家在平时一定要控制自己的血压,并且要合理的膳食,多注意休息,忌烟酒,才能够帮助大家远离这种疾病的伤害,拥有一个健康的身体。

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