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春节聚餐应酬不断,这些食物帮你排毒!

来源:永旺脑病医院 时间:2020-01-23 17:46

  春节前后,人们都会参加大小的餐饮聚会,不定时定量的饮食往往会引起身体代谢系统的紊乱,使体内毒素堆积。其那么,该如何为自己的身体排毒,下面推荐几种能排除人体毒素的食物,供大家选用。

  大蒜

  大蒜中含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的1/10,能起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。大蒜中所含的大蒜素可与铅结合成为无毒的化合物,能有效防治铅中毒。大蒜还具有降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。大蒜能提高肝脏的解毒功能,阻断亚硝胺致癌物质的合成。

  木耳

  木耳性平味甘,具有清胃涤肠等功效。木耳中所含的一种植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化道内的灰尘和杂质,并可使其随大便排出体外,从而起到排毒的作用。

  黄瓜

  黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴等功效。黄瓜中含有丙醇二酸、葫芦素等成分,是难得的排毒养颜佳品。黄瓜中所含的黄瓜酶,可促进人体的新陈代谢,加速人体内毒素的排出。此外,黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝多脏器及排泄系统都非常有益。

  海带

  海带性寒味咸,具有消痰平喘、排毒通便等功效。海带中的碘化物被人体吸收后,可加速炎症渗出物的排除,并有降血压、防止动脉硬化、促进多种有害物质排泄的作用。海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质,该物质能够吸收血液中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常水平

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春节聚餐应酬不断,这些食物帮你排毒!

作者:admin   2020-01-23 17:46

  春节前后,人们都会参加大小的餐饮聚会,不定时定量的饮食往往会引起身体代谢系统的紊乱,使体内毒素堆积。其那么,该如何为自己的身体排毒,下面推荐几种能排除人体毒素的食物,供大家选用。

  大蒜

  大蒜中含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的1/10,能起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。大蒜中所含的大蒜素可与铅结合成为无毒的化合物,能有效防治铅中毒。大蒜还具有降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。大蒜能提高肝脏的解毒功能,阻断亚硝胺致癌物质的合成。

  木耳

  木耳性平味甘,具有清胃涤肠等功效。木耳中所含的一种植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化道内的灰尘和杂质,并可使其随大便排出体外,从而起到排毒的作用。

  黄瓜

  黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴等功效。黄瓜中含有丙醇二酸、葫芦素等成分,是难得的排毒养颜佳品。黄瓜中所含的黄瓜酶,可促进人体的新陈代谢,加速人体内毒素的排出。此外,黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝多脏器及排泄系统都非常有益。

  海带

  海带性寒味咸,具有消痰平喘、排毒通便等功效。海带中的碘化物被人体吸收后,可加速炎症渗出物的排除,并有降血压、防止动脉硬化、促进多种有害物质排泄的作用。海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质,该物质能够吸收血液中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常水平

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