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尿酸高不要怕,这4种食物是高尿酸天敌!

来源:永旺脑病医院 时间:2019-12-05 15:36

  高尿酸作为“第四高”已经严重危害人们健康,有数据显示,目前我国高尿酸患者现已达1.2亿,按趋势来说,已有赶超糖尿病成为第一大代谢类疾病的趋势。更为可怕的是,高尿酸所带来的直接后果——痛风!以下4种食物是高尿酸的“天敌”,经常食用,尿酸会一点点降下来!

  1、桑叶

  桑叶常被大家应用在降糖领域,其实,桑叶也有很好的降低尿酸功效,对于改善痛风有很好的作用。

  桑叶可以有效地清理自由基,促进人体新陈代谢能力,降低人体的尿酸水平。

  2、樱桃

  樱桃中的铁含量较高,位于各种水果之首,其具有补中益气、祛风胜湿的功效。研究显示,樱桃中的花青素成分还能提高肾小球对尿酸的滤过作用,以及降低肾小管对尿酸的再吸收,可以减少体内尿酸合成。

  樱桃不要摄入过量,一天吃个十几颗就行。

  3、葛根

  葛根有很好药用价值,可解酒保肝,降低尿酸。

  葛根通经活络,解肌退热,葛根提取物能缓解急性痛风性关节炎肿胀,降低血尿酸水平。

  4、丝瓜络

  丝瓜络既可以入药,也可洗涤器皿。

  丝瓜络味甘,性凉具有活血通络,消除水肿,通经催乳的功效,是去除尿酸的一个很好的中药材,用丝瓜络来泡水,可增加尿量,帮助排出体内多余尿酸。

尿酸高不要怕,这4种食物是高尿酸天敌!

作者:admin   2019-12-05 15:36

  高尿酸作为“第四高”已经严重危害人们健康,有数据显示,目前我国高尿酸患者现已达1.2亿,按趋势来说,已有赶超糖尿病成为第一大代谢类疾病的趋势。更为可怕的是,高尿酸所带来的直接后果——痛风!以下4种食物是高尿酸的“天敌”,经常食用,尿酸会一点点降下来!

  1、桑叶

  桑叶常被大家应用在降糖领域,其实,桑叶也有很好的降低尿酸功效,对于改善痛风有很好的作用。

  桑叶可以有效地清理自由基,促进人体新陈代谢能力,降低人体的尿酸水平。

  2、樱桃

  樱桃中的铁含量较高,位于各种水果之首,其具有补中益气、祛风胜湿的功效。研究显示,樱桃中的花青素成分还能提高肾小球对尿酸的滤过作用,以及降低肾小管对尿酸的再吸收,可以减少体内尿酸合成。

  樱桃不要摄入过量,一天吃个十几颗就行。

  3、葛根

  葛根有很好药用价值,可解酒保肝,降低尿酸。

  葛根通经活络,解肌退热,葛根提取物能缓解急性痛风性关节炎肿胀,降低血尿酸水平。

  4、丝瓜络

  丝瓜络既可以入药,也可洗涤器皿。

  丝瓜络味甘,性凉具有活血通络,消除水肿,通经催乳的功效,是去除尿酸的一个很好的中药材,用丝瓜络来泡水,可增加尿量,帮助排出体内多余尿酸。

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