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中医如何预防肺癌

来源:永旺脑病医院 时间:2019-11-08 16:57

  国家癌症中心发布的我国癌症负担最新结果(中国癌症统计一般滞后三年,最新公布数据为2014年)。肺癌仍是我国发病率第一位的恶性肿瘤,每年新发病例约78万,占所有恶性肿瘤的1/5。肺癌发病率约占男性发病的1/4,居首位,在城市和农村地区均是发病首位的恶性肿瘤。城乡死亡癌谱前3位中,肺癌依旧上榜。

  相关数据预测,到2025年,我国肺癌患者总数将达到100万,成为世界第一肺癌大国。为什么肺癌如此偏爱中国人?

  为何肺癌偏爱中国人?

  与中式烹饪方法有关。中国人的饮食文化博大精深,烹饪方式更是多种多样,蒸、煮、煎、炸、炒、煸。不同的烹饪方式却同样会产生大量的油烟,而长期置身油烟环境中,不仅会加重呼吸系统疾病的症状,还会诱发哮喘、炎症,增加心脑血管病和癌症的发病率,特别是女性受烹饪油烟的影响更大。

  吸烟和二手烟的严重性。目前中国有3亿烟民,每天至少一次暴露于二手烟的人有7.4亿,大概吸入了全世界2/3以上的二手烟。WHO指出,二手烟使肺癌的发生率增加了20%~30%。专家提醒,不吸烟者和吸烟者在一起生活或者工作,每天闻到烟味一刻钟, 时间达到一年以上的危害等同吸烟。

  如何预防肺癌

  肺是一个娇嫩的脏器,那么平时我们要怎么做呢?肺为“清虚之脏”,首先不吸烟的要远离二手烟,吸烟的一定要戒烟;远离厨房油烟(关于油烟的危害,请戳:注意!这4个"炒菜"坏习惯易致癌,80%的人都有);而对于汽车尾气问题,冰冻三尺非一日之寒,能躲则躲,避免高峰出行,多乘公共交通工具,保护好环境;尽量避免雾霾天出行,尤其是老人和小孩等抵抗力弱的人群,而上班族出行尽量戴口罩,防止吸入太多灰尘,回家及时清理鼻腔和脸等裸露皮肤。

  中医讲“肺者,气之本”

  中医认为,胸中为“上气海”,丹田为“下气海”,气之所以能够运行于全身,依赖肺气的推动作用。肺气还能贯注于心血管,帮助心脏推动血液运行。

  《黄帝内经》中说:“肺者,气之本。”肺在五行中属金,秋冬季节气候干燥,易耗伤津液,故秋冬季常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症。所以固护肺阴是秋冬养生不可缺少的部分,同时应少吃辛辣之物,以免加重秋燥。此外,多食蜂蜜、银耳、甘蔗、梨、百合、芝麻、藕、杏仁、豆浆等亦可润肺养阴。多食芝麻,不仅能润肠通便,还具有养肺利肺之功。

中医如何预防肺癌

作者:admin   2019-11-08 16:57

  国家癌症中心发布的我国癌症负担最新结果(中国癌症统计一般滞后三年,最新公布数据为2014年)。肺癌仍是我国发病率第一位的恶性肿瘤,每年新发病例约78万,占所有恶性肿瘤的1/5。肺癌发病率约占男性发病的1/4,居首位,在城市和农村地区均是发病首位的恶性肿瘤。城乡死亡癌谱前3位中,肺癌依旧上榜。

  相关数据预测,到2025年,我国肺癌患者总数将达到100万,成为世界第一肺癌大国。为什么肺癌如此偏爱中国人?

  为何肺癌偏爱中国人?

  与中式烹饪方法有关。中国人的饮食文化博大精深,烹饪方式更是多种多样,蒸、煮、煎、炸、炒、煸。不同的烹饪方式却同样会产生大量的油烟,而长期置身油烟环境中,不仅会加重呼吸系统疾病的症状,还会诱发哮喘、炎症,增加心脑血管病和癌症的发病率,特别是女性受烹饪油烟的影响更大。

  吸烟和二手烟的严重性。目前中国有3亿烟民,每天至少一次暴露于二手烟的人有7.4亿,大概吸入了全世界2/3以上的二手烟。WHO指出,二手烟使肺癌的发生率增加了20%~30%。专家提醒,不吸烟者和吸烟者在一起生活或者工作,每天闻到烟味一刻钟, 时间达到一年以上的危害等同吸烟。

  如何预防肺癌

  肺是一个娇嫩的脏器,那么平时我们要怎么做呢?肺为“清虚之脏”,首先不吸烟的要远离二手烟,吸烟的一定要戒烟;远离厨房油烟(关于油烟的危害,请戳:注意!这4个"炒菜"坏习惯易致癌,80%的人都有);而对于汽车尾气问题,冰冻三尺非一日之寒,能躲则躲,避免高峰出行,多乘公共交通工具,保护好环境;尽量避免雾霾天出行,尤其是老人和小孩等抵抗力弱的人群,而上班族出行尽量戴口罩,防止吸入太多灰尘,回家及时清理鼻腔和脸等裸露皮肤。

  中医讲“肺者,气之本”

  中医认为,胸中为“上气海”,丹田为“下气海”,气之所以能够运行于全身,依赖肺气的推动作用。肺气还能贯注于心血管,帮助心脏推动血液运行。

  《黄帝内经》中说:“肺者,气之本。”肺在五行中属金,秋冬季节气候干燥,易耗伤津液,故秋冬季常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症。所以固护肺阴是秋冬养生不可缺少的部分,同时应少吃辛辣之物,以免加重秋燥。此外,多食蜂蜜、银耳、甘蔗、梨、百合、芝麻、藕、杏仁、豆浆等亦可润肺养阴。多食芝麻,不仅能润肠通便,还具有养肺利肺之功。

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